田七又叫三七，这是一种中草药，可以生吃也能熟吃。田七对人体有一定的调理作用，可以适量食用。严格来说，小孩也能吃田七，但是要注意用量，小孩子吃田七对骨骼发育也有好处。对于一些特殊体质的小孩，应该在医生的指导下服用。所以，孩子可以食用三七，但也要看体质而定。
田七除了孕妇和小孩子不可以生服之外，其他人是可以天天吃的，不过要控制量，否则会产生一些不良的反应。
将田七磨成粉就可以直接生吃了。你可以在每天的饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织。但是主要不要超过这个量哦！另外，除了生吃，我们还是可以对它进行熟服的。方法主要是和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克，补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显著。所以，只要使用正确地方法服用田七，以及注意每天的摄入量，还是可以天天吃的。
田七又称参三七、田七、土三七、雪山草，主要产地是中国的云南以及广西深山中，适用于多种出血症，有瘀血、跌打损伤、瘀滞疼痛、冠心病、心绞痛、缺血性脑血管病、脑出血后遗症、血瘀型慢性肝炎的患者。
它有止血补血的作用，田七有止血、活血、化瘀、促进血液细胞新陈代谢、平衡调节血液细胞的作用，可以预防心脑血管疾病的血管扩张，降低血压，改善微循环，改善血流量，双向调节血糖，降低血脂、胆固醇，抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧等，强身健体，促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核苷酸的合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆的能力。
